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性生活过于频繁会有哪些危害(性生活怎样才算是适度)

责任编辑:Sarita  发布时间:2022-02-28  点击数:9328

夫妻生活的和谐程度是衡量夫妻之间感情的重要因素,如果感情特别好,夫妻生活就会特别和谐,如果感情不好,夫妻生活就会不和谐,次数会减少。虽然确实是这样一个道理,但是性生活不能太过于频繁,要适度,不然以下这4个危害就容易找上门来。

性生活过于频繁会有哪些危害?

1、透支体力和精力

可以把性生活算作一种运动,它是需要人们耗费体力和精力的。本身人们在日常生活中就得工作,如果再频繁的进行性生活,体力和精力受到透支,就势必会影响到人们的工作,还会让人们进入亚健康状态,时间久了就容易生病。

2、让人出现腰肌劳损

随着年龄的增长,男性的体力会不断的下降,过于频繁的性生活,对于男性的腰部肌肉是一种消耗,时间久了容易腰肌劳损。如果本身腰部就有问题,再过度的进行性生活,腰部问题就会越发严重,腰就会疼得越来越厉害,工作和生活都会受到影响。

3、导致性功能障碍出现

频繁的进行性生活,会让男性的生殖器官一直处于充血肿胀的状态,时间久了就容易得前列腺炎等疾病,在性生活当中也会变得越来越力不从心,最终会影响到男性的性能力,使得男性得上性功能障碍。而且频繁的进行性生活,男性的身体素质会下降,性能力也会下降,性生活会变得越来越不和谐。

4、影响女性妇科健康

性生活过于频繁,对女性的妇科健康也会产生不利的影响。会导致女性私处的抵抗力降低,更容易受到细菌和病毒的侵袭。如果在性生活当中没有做好卫生工作,这种影响就更严重了,会让女性容易患上阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。为了女性的妇科健康,要在性生活当中注意好度,不要频繁的进行性生活,贪图享乐是不可取的。

性生活怎样才算是适度?

1、找到适合自己的性生活频率

人与人之间是不一样的,存在个体差异性,所以在性生活频率上也会有所不同。如果非常的年轻,体质比较好,次数可以适当的多一些,一周3次到5次是比较合适的。如果已经四五十岁了,身体不再像原先那样强壮,可以适当的降低频率,一周2次左右就比较合适。可以观察一下自己在性生活过后的状态,如果非常的疲惫就说明频率过于高了,就要进行适度的调整。

2、不要执着于性生活的时间

很多人都执着于自己在性生活当中坚持的时间,用各种各样的方法让自己坚持的久一些。其实没必要太过于执着,只要不是早泄的范畴,多长时间都是可以的。中国男性平均每次性生活的时间是三分钟到十分钟,每个人的情况都是不一样的,做好自己就可以了,别太执着。

性生活虽然重要,但是一定要适度,不要过于频繁的进行性生活。并不是性生活越频繁,夫妻感情就越好的,和谐程度才能检验夫妻感情。希望大家都能够了解性生活过于频繁的危害,了解适度性生活的重要性,让性生活为生活锦上添花。

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