对于女性来说，做爱最大的痛苦是阴道干燥。阴道干燥不仅会导致阴茎插入困难，还会导致女性私处疼痛。严重的阴道干燥甚至会影响性生活的和谐。那么，女性阴道干燥的原因是什么呢？让我们看看。

1.内分泌失调。

35岁以上的女性如果在一段时间内频繁月经不调，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。这个问题是很多女性遇到的阴道干燥问题，需要调节内分泌。

2.性兴奋不足。

女性有性冲动，但不能达到必要的程度，或者丈夫直接进入主题，会导致女性体液分泌较少，导致阴道干燥。对于这种情况下的干燥问题，丈夫需要做好前戏，增加爱抚和亲吻，等待女性体液分泌充足，然后进入主题。

3.阴道炎。

如果患有阴道炎，阴道黏膜在性生活中会充血，导致分泌物减少。及时就医，阴道炎治愈后自然缓解干燥问题。

4.避孕药。

对于个人来说，长期定期服用避孕药，药物中的孕酮可能会导致阴道干燥的副作用。因此，女性最好不要在性生活中服用避孕药。选择避孕套是非常好的避孕方法之一。例如，使用杜蕾斯超薄避孕套比普通避孕套更薄，这会给你带来真正的皮肤贴合和零距离皮肤体验。

5.心理压力。

工作生活压力会导致性欲低下、性迟钝和阴道干燥。此时，我们需要缓解心理压力，以便更好地投资于性。

6.过度清洁。

许多女性认为白带很脏，经常反复进行阴道深度清洗。然而，正是这种过度清洁导致阴道无法保留应有的分泌物和有益细菌，导致阴道干燥。

7.饮食不平衡。

除了阴道干燥外，如果女性还伴有争吵和炎症。皮肤干燥。头皮屑表明饮食不平衡，尤其是维生素B2。这种情况会导致阴道壁干燥、粘膜充血甚至溃疡。

只要阴道干燥，即使是5分钟的亲密关系也会让女性感到难以忍受的疼痛。长期的痛苦也给他们带来了更多的麻烦。最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强迫性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁粘膜损伤，导致感染，甚至诱发各种疾病；其次是性冷漠。因为很长一段时间。反复的阴道干燥会让人们厌倦心理上的性，快乐也会消失得无影无踪。

事实上，解决阴道干燥问题的方法有很多。专家说，对于性唤起不足的女性，她们必须与伴侣充分沟通，使前戏更温柔、更耐心，适当延长时间，给予充分的爱抚。

尝试水溶性润滑剂也是一个不错的选择。调查显示，67%的美国夫妇正在使用这种产品。它不那么刺激，可以放松和享受性生活。

更年期妇女因绝经后激素水平下降而干燥，可在医生指导下适量补充雌激素。

有炎症的女性，治疗阴道炎，干燥的问题也会自然好转。

如果阴道因饮食不平衡而干燥，可多吃谷物和带皮谷物，增加皮肤粘膜弹性和水分含量。

爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，一定要避免频繁的阴道清洗。