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容易上火怎么办?3款清热去火汤的做法效果显著

责任编辑:Sarita  发布时间:2021-12-24  点击数:10912

这汤不错。别的地方的人不一定有这一习惯,但是广东人喜欢喝汤。它们全年喝不同的汤。所以,要根据自身的气候和自身的体质来煮汤,这样可以起到食疗作用。还有许多清热解毒,消炎的汤。

高温或干燥的季节,易发生火灾症状,许多人知道此时清热,体内热积聚这么久,很难消除,通常我们选择用药物来解决问题,但是长时间用药会产生副作用,其实可以通过饮食来解决,能清热解毒。

清热去火汤

一、冬瓜生鱼汤。

配料:冬瓜、红豆、生鱼、蜜枣、姜2片、盐适量。

作法:生鱼洗净,用油煎黄,加入适量开水及姜片。瓜子不需剥皮,洗净切片,红豆洗净,放入料酒煮汤,大约一小时。

功效:清热利尿,降火解毒,尿少,尿黄者可多饮用。

二、是猪骨沙葛汤。

原料:猪骨、沙葛、红豆、小扁豆、大枣、姜。

作法:将眉豆、扁豆、红豆洗净浸1小时,去皮切成块,洗净后捞出沥水,放入锅内,加入所有的材料煮汤,小火煮1小时,用盐调味。

功效:具有清热解毒、祛湿健脾的功效。

三、雪梨青萝卜瘦肉汤。

原料:青萝卜,红枣,雪梨,生姜,生姜。

作法:雪梨去皮切件,青萝卜去皮切件,并将瘦肉切块。煮好后,加生姜一起炖,一小时左右即可饮用。

功效:青萝卜下火清胃,雪梨润肺养阴,祛痰止咳。此汤可清心火,消暑解毒。

汤色好,广东人喜欢用汤来调身,汤的种类也很多,一年四季喝汤不同,春湿脾,夏热,秋阴干燥,冬季滋养寒冷,因此,要根据气候和体质情况煮汤,所以食疗有一定效果,今天为大家介绍一种热汤,不生气的朋友不要喝。

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