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顾客因吃得多遭自助餐厅拉黑 如何正确吃自助餐?

责任编辑:Sarita  发布时间:2021-11-20  点击数:0

现如今,自助餐已成为一种现代人最喜欢的集体行为,因为能省略很多点菜的麻烦,无需再配菜,更重要的是价格实惠。不少人为能吃回成本,而不节制的吃各种食物,以至于撑得无法走路为止。其实只要掌握以下几个吃自助餐的攻略,既能健康又能减少浪费的钱财。

顾客因吃得多遭自助餐厅拉黑 如何正确吃自助餐?

康先生近期被长沙的一家自助餐厅拒绝接待,与老板交涉时,他得知对方的理由竟是因为他吃得太多。康先生直呼商家“玩不起”。据当地电视台报道,该自助餐厅的员工表示,老板不让接待康先生,还扬言谁接待谁赔钱。除此之外,连同康先生的朋友也不准消费,一同被“拉黑”。另一工作人员称,康先生光喝豆奶都能喝二三十瓶,“猪脚一吃吃一盆,那个虾,别人用夹子夹,他用盆子盛。现在物价那么高,我真的承受不了。你来一次可以,来两次可以,你来五次了。”对于他人质疑没吃够钱的顾客是否会退款,上述工作人员则说顾客可以不进来吃。他还表示康先生是做直播的,店里不让他进来消费,一是介意他是主播,二是介意他吃得多。

11月18日,记者联系涉事餐厅,一店员称,视频中很多内容只有单方面说法,但对因康先生吃得太多而拒绝消费一事予以了肯定。她说,康先生每次来吃饭,有些菜品一下子就会被清空,尽管餐厅会及时补货,但他确实吃得太多了。至于餐厅的生意是否因此受到影响,她表示事情才刚发酵,对于经营状况是否会受到打击还不清楚。

如何正确吃自助餐?

1、先选择素食

优先选择热量低、含高膳食纤维以及营养丰富的素食,如菌菇类和蔬菜等。若先吃肉类的话,易饱腹而且出现消化不良。

2、先吃低热量的食物

先吃低热量的食物,这样能减轻饥饿感,利于后来吃高卡路里食物时食量自然缩小。可以先吃冷盘和蔬菜,再选择汤类和海产品以及肉类,最后再吃面饭和甜品。

3、少喝碳酸饮料

碳酸饮料在胃中占据大部分空间,反而让人们吃的食物少。若感觉到口渴时,应选择低糖饮料如茶水或白开水。

温馨提示

吃自助餐取菜时,先围绕着转一圈,了解食物种类,然后再装盘。饭前先适量喝汤,把肠胃垫一垫,这样有利于消化,同时也能减少太多脂肪和蛋白质摄入。一般自助餐中的虾蟹和生蚝以及生鱼片易被抢光,虽然营养价值高,但吃太多可增加肾脏负担,因此一定要适量。

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