很多人因为工作繁忙而不能憋尿，尤其是IT记者、长途司机等。偶尔憋一两次尿没什么大问题。但经常憋尿会增加尿液中微生物的浓度，持续损伤膀胱和尿道，导致一系列问题，甚至肾衰竭或癌症。

12月29日凌晨3点，超过5000人在上海一个游乐园门口排队买娃娃。凌晨5点，在线视频显示，由于排队时间过长，一些消费者大喊憋着尿血，并登上了热门搜索。一位当天在场排队的消费者说，为了买娃娃，她早上6点到达景区门口。我没想到这么早就有这么多人，队伍已经排到了地铁门口。

憋尿有多大危害？

1.诱发膀胱癌。

由于尿液中毒素储存过多，膀胱储存时间过长，可持续刺激组织粘膜，随着时间的推移，患膀胱癌的风险远高于普通人。

2.尿路感染。

肾脏的基本功能是产生尿液，储存在膀胱中，相当于排尿时冲刷尿道。正常情况下，泌尿系统是无菌的，但总是憋尿会使致病菌从尿道口逆行进入膀胱和肾脏，最终诱发感染。

3.导致尿潴留。

经常憋尿会诱发尿潴留，主要特点是想尿却不能尿，伴有腹胀。频繁憋尿会导致膀胱弹性降低或丧失，久而久之会诱发尿潴留。

温馨提示

最可怕的是老年人憋尿。老年人憋尿会使膀胱过度充盈，使交感神经过于兴奋，从而导致血压升高和心跳加快，甚至导致心律失常或猝死。因此，任何时候都不能憋尿，只要有尿意，就要及时排出；养成积极饮水的习惯，确保每天饮水量超过2000毫升。