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冬季如何预防糖尿病足(注意足部保暖和护理)

责任编辑:Sarita  发布时间:2021-12-19  点击数:79975

持续性高血糖可导致血管病变和神经病变,末梢器官不能感知实际温度和疼痛,再加上冬季使用错误的取暖方式而造成足部烫伤,伤口难以愈合,从而增加患糖尿病足风险。糖尿病足是糖尿病严重的并发症之一,致残和致死率极高,不仅仅让患者承受着痛苦,而且也增加家庭经济负担。因此冬季应高度警惕糖尿病足,注意足部保暖和护理。

注意足部保暖和护理

冬季如何预防糖尿病足?

1、注意双脚保湿

冬季天气干燥,易出现双脚干裂,伤口难以愈合,增加细菌或真菌感染风险,从而诱发糖尿病足。因此冬季应注意皮肤保湿,经常用40℃温水泡泡脚,泡脚后及时用毛巾擦干且涂抹润肤霜。双脚干裂后不能随意贴创可贴、膏药以及胶布等,以免让伤口进一步恶化,需需求专业医生来诊断处理。

2、防止冻疮

天气寒冷可使得局部皮肤反复出现红斑和肿胀性损害,甚至导致水泡和溃疡,这就是所谓的冻疮,通常气温转暖后就能缓解。不过对糖尿病患者而言,可能从小小的冻疮转化成糖尿病足。因此冬季应做好双脚保暖,穿宽松且纯棉的袜子、暖和的鞋子。

3、选择舒适的鞋子和袜子

冬季少穿皮鞋或高跟鞋,宽松且软的布鞋是不错的选择,多双鞋轮换着穿,保持鞋干燥。每天晚上睡觉前都要仔细观察双脚足跟、足底和脚趾缝,看看有没有溃破和裂口、水泡或擦伤,一旦发现足部病变,还需及时寻求医生帮助妥善处理。

4、合理修剪趾甲

糖尿病患者脚趾甲先剪中间,再缓慢修两边,不能把边角剪得太深,也不能把指甲刀塞进指甲缝中剪,不然会损伤正常组织,导致伤口感染,进而诱发糖尿病足。

温馨提示

每天用温水洗脚,洗脚前用手试一试水温,以手背皮肤耐受为宜,不能用太热的水泡脚,以免烫伤皮肤。把脚洗干净后用柔软的毛巾轻轻擦干,特别是脚趾缝间,不能用粗布用力摩擦。冬季不可用热水袋或暖水壶以及电热毯保暖,不然会烫伤双脚;脚皲裂时不能贴胶布,积极治疗足部真菌感染;为保护皮肤柔软,每次洗完脚后及时涂抹油或霜类,但不能涂抹在脚缝间;积极防止脚冻伤或挤伤;每次穿鞋前应检查鞋中有没有沙粒和钉子等杂物,防止脚底出现破溃。

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