不管什么时候，奶茶都是人生不可缺少的一部分。茶是一种味道很好的饮料，不管是冰饮还是热饮，都可以给人良好的口感。现在，许多人喜欢喝奶茶，甚至还有一些人每天喝一杯奶茶。事实上，奶茶不是一种健康饮料，每天喝奶茶对身体有一定的危害。

那天天喝奶茶有什么害处？

1.肥胖

无论哪种奶茶，味道都会有点偏甜，本身就是一种高糖饮料。与此同时，奶茶的热量也很高，100克奶茶中含有450大卡的热量，如果一杯奶茶是六百毫升，热量还算高。一天一杯或两杯奶茶，卡路里肯定超量了，体内不能完全消耗完，就会转化为脂肪堆积在体内，最后导致肥胖。

2.骨质疏松症

也许许多人不知道，奶茶中含有咖啡因成分。若摄取过多咖啡因，则会使钙流失速度加快，引起骨质疏松。如果每天喜欢喝奶茶，最好是做个骨密度测试，以免病情严重后再来后悔。

3.影响到心血管疾病。

在任何一段时间里，奶茶都不是一种非常健康的饮料，不能过量饮用。特别是中老年人，每天喝奶茶，会增加患心血管疾病的几率。另外，奶茶里面含有较高的卡路里，还有反式脂肪酸，可以让人体内产生很多胆固醇，一旦胆固醇升高，就会出现心脑血管疾病。

4.对儿童的成长有影响。

现在家里人都很宠爱孩子，只要孩子喜欢就会无止境的满足。尽管奶茶味道不错，但是对孩子的身体健康没有好处。由于奶茶在制作过程中可能会加入一些色素或香精，对孩子的发育有影响，特别是智力发育，要多喝白开水，其他种类的饮料也要控制好分量，不要喝太多。

5.诱发糖尿病。

在奶茶中含有大量的糖分，虽然吃糖和糖尿病之间并没有必然的联系，但是发生糖尿病的几率会提高。每日饮用奶茶会使身体肥胖，肥胖与糖尿病却有很大关系，还是诱发糖尿病的高危因素。所以要避免得糖尿病，还是要少喝奶茶，或是尽量不要喝。

毋庸置疑，奶茶是一种非常迷人的饮料，令许多人着迷，连吃饭都要喝奶茶。但是每天喝奶茶并不是一个好习惯，对身体健康有很大影响，切记不可忽略。