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写给失眠者的心理学 一种叫做“坚强”的脆弱

责任编辑:Sarita  发布时间:2021-12-28  点击数:16999

抛弃谁,也不要抛弃自己。

众所周知,抛弃恋人是不道德的,抛弃孩子是违法的,那么抛弃自己是什么罪呢?

你有没有想过,自我抛弃比上面提到的例子更严重?我们像抛弃亲人和爱人一样抛弃了自己,为了没有任何意义的讨好而背叛了自己?

犯这种罪的结果通常是每个人都远离你,最后只剩下你自己了。

写给失眠者的心理学 一种叫做“坚强”的脆弱

正如我们前面所说,欲望不满导致失眠。背叛自己取悦他人的人通常是内心有欲望的人。但事实上,在自身能力方面,距离欲望的满足还有一定的距离。们白天强迫自己,晚上怨恨自己,然后日复一日地失眠。

勉强自己的人会有一种怨恨的气场,不仅会伤害自己,还会引起别人的讨厌。如果你被周围的人讨厌,你的生活将不可避免地遭受挫折。去,问题真的可以大也可以小。别说睡觉了,生活中的问题可能会受到影响。

心理上不能自立,经常讨好别人的人,其实是在低价卖自己。因为缺乏对自己价值的正确估计,害怕自己不受欢迎,所以卖笑脸一般都是为了讨好别人。这种行为与其说是低价卖,不如说是背叛。讨好别人,低价卖自己的人,其实是背叛了自己。

那人为什么要背叛自己呢?

我希望每个人都能微笑着迎接你。你会在不知不觉中迎接别人。如果你想得到每个人的认可,即使你不情愿,你也应该微笑着迎接你。这时,你的笑脸(加上真实的感觉)被廉价出售。你认为勉强做是背叛自己。归根结底,勉强是因为害怕被讨厌和抛弃的不安。

为了得到别人的好评,他对别人微笑,即使他不喜欢这个人。换句话说,一个对你微笑的人实际上恨你。多么奇怪的事情啊。

如果你讨厌甚至讨厌一个人,不要强迫自己微笑着迎接他,因为在这种情况下,仇恨会在不知不觉中在你心中积累。

对任何人任何人微笑的人都想从别人那里得到一些东西,比如每个人的善意和信任。但事实上,其他人并不那么喜欢他。这时,他的内心会积累愤怒。最后,囤积在心底的情绪以其他形式表现出来,那就是失眠。

被别人称赞却失眠的人,不被别人称赞就能睡着的人,你会选择哪一个?

以10元买的蛋糕希望以100元的价格卖出去。如果卖不出去,就会郁闷,日复一日。害怕被抛弃取悦每个人的失眠者就是这样一个蛋糕推销员。勉强做超能力的事情,一边低价卖笑容,一边为笑容得不到反馈而烦恼,囤积抑郁和愤怒。为了低价卖自己而失眠的人有病态要求,就是要求自己把10元买的蛋糕卖到100元。

廉价出售自己的人对任何人都没有准备,尤其是那些有病态要求的人。即使他们做出牺牲,他们也应该迎合他。迎合后,我发现对方没有给出预期的反应,并感到懊恼。更令人苦恼的是,即使你很沮丧,你也不能直接向对方展示,甚至假装快乐。最后,你对自己的惩罚是持续失眠。

因为这样一个失眠的人,不能摆脱害怕被别人抛弃的不安,不能进入稳定的梦。

一种叫做坚强的脆弱。

孩子说睡不着的时候,妈妈经常说:那我给你讲个故事吧!对于失眠患者来说,他的成长环境可能会缺少一个温柔的母亲来安慰他。失眠患者完全没有必要责怪自己。你有足够的理由失眠。

承认自己睡不着是因为心理上有解决不了的事情,这是自我审视。解决问题的第一步不是想办法,而是承认问题,不是吗?

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