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春季如何预防过敏性鼻炎

责任编辑:Sarita  发布时间:2022-02-19  点击数:18236

鼻炎是一种非常常见的呼吸道疾病,过敏性鼻炎是鼻炎之一,原因与过敏物质有关,但也与季节有关,有许多过敏性鼻炎患者会在春天发病,眼睛发痒、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻痒等症状,会严重影响患者的生活和工作。

那为什么春季过敏性鼻炎容易发作呢?

过敏性鼻炎患者本身就是过敏体质。由于对花粉、植物、头发、灰尘等物质过敏,接触这些物体时会出现过敏症状。春天是春天开花的季节,到处开花。植物生长,所以春天过敏性鼻炎容易高发。

如何预防过敏性鼻炎?

1.远离过敏原。

春天尽量不要去野外接触大自然,不要接触花粉和植物,外出时要采取防护措施,比如穿防晒衣,戴口罩和太阳镜。另外,不要接触动物的头发,不要吃过敏的食物,比如海鲜。还要保持室内环境干净干燥,贴身床单。被套应定期更换和清洁。

2.坚持体育锻炼。

平时不能经常熬夜,也不能长时间坐着,每天花半小时锻炼。在体育锻炼过程中,可以加速人体的新陈代谢功能,增强体质,增强体质,降低各种疾病的风险。你可以选择跑步、游泳、瑜伽和其他运动。

3.注意饮食。

平时要注意健康合理的饮食补充营养,注意营养均衡搭配,不要吃生、冷、辣、刺激性食物,谨慎使用螃蟹、鱼、虾等海鲜。平时可以多吃能补肺气的食物,比如百合、梨、银耳等。

4.戒烟

香烟中的有毒物质会严重刺激肺和呼吸系统,容易诱发鼻炎。因此,平时要严格戒烟,避免进入二手烟环境,不要在污染的环境中停留太多。

5.不养宠物。

如果是过敏患者,平时不要养各种宠物,因为宠物的头发是过敏原,经常接触宠物的头发很容易导致过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎一般不能完全治愈,总是会出现反复发作的现象,但只要患者进行标准化的综合治疗,各种症状就能得到很好的控制。一般采用口服抗组胺药、外用鼻喷雾抗组胺药、鼻盐水冲洗等药物治疗,是一种非常简单的治疗方法,可直接清洁鼻腔,去除堵塞的粘液,改善呼吸道症状。

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