女人最怕的就是妇科病，很多女人都遇到了一些妇科问题，不敢和医生商量。事实上，妇科病也是一种常见的疾病，有病就是及早就医。除了这些，我们还可以多了解一些妇科病的常识，不要让我们的无知使自己的身体陷入危机！

1.戒糖

假如患有妇科病，我们必须注意不吃糖。戒烟的目的不在于预防肥胖，而是因为一旦患上妇科病，人体内摄取过多的糖分，就会使病毒细菌更喜欢。无论对身材还是对身体，在日常生活中都要注意饮食。

2.经常清洗内裤。

平时要注意卫生，要勤换内裤。及时更换内裤，立即清洗，切勿堆积。另外，平时使用贴身衣服时，最好用手洗，有条件时可使用专用洗剂。一定不能把洗衣机和其他衣服一起洗，因为这会使贴身衣服上残留一些细菌。洗净后要放在太阳底下暴晒，这样才能达到杀菌的效果。穿紧身衣的时候也不宜过长，三个月左右最好换一件新衣服。

3.不要通过节食来减肥。

如今许多妇女喜欢节食来减肥。事实上，减肥是一件追求完美的事，但绝对不能节食减肥，节食会给我们带来很多伤害，不仅会使我们变得无精打采，而且还会延迟月经，影响身体的新陈代谢。通常情况下，我们要减肥，最好的办法就是健康减肥。

4.禁止使用劣质卫生巾。

例假期间，卫生巾要及时更换，以免细菌大量进入，引起妇科疾病。卫生棉的使用质量比较好，可以使用透气一点的。女人来例假时是身体新陈代谢的时候，所以要注意卫生。

5.偶尔来例假不规律不必担心。

有些女性因为月经时间不规律而感到焦虑，其实并没有什么问题，只要不是提前过多就行。假如是拖延的时间过长或过早，就应该到医院就诊。

6.定期进行妇科检查。

一旦发现自己得了妇科病，千万不能乱用药物。切勿因害羞不愿到医院就医，也不要自己随意使用药物，应在医生的指导下服药。此外，女性最好每年到医院做一次全面的妇科检查，以确保自己身体健康。

每个女人都应该好好爱护自己的身体，平时多了解一些妇科常识，可以让自己更好地了解自己的身体，对妇科疾病也有一定的预防作用。