我相信很多女性会被月经异常所迷惑。月经过多或过少会引起焦虑，甚至认为自己得了什么大病。事实上，一般女性的正常月经周期在20~35天之间，而月经总量在5~80毫升之间。如果不在这个范围内，那就是月经异常。如果月经总量小于5ml，则月经过少。

那么月经过少的原因是什么呢？

1.节食减肥。

很多女性喜欢节食减肥，减肥引起的长期营养不良会减少我们的月经量。长期节食会导致营养不全，体内脂肪含量过低也会阻碍我们雌激素的合成，导致月经过少。所以要好好吃饭，摄入足够的营养。

2.压力过大。

月经过少也与女性的精神因素密切相关。女性长期处于压力过大的环境中，容易导致下丘脑功能，影响人体内分泌，导致内分泌紊乱。所以当我们处于强烈的压力下时，我们必须学会及时调整我们的情绪。

3.卵巢功能退化。

临近更年期也会导致月经量过少，因为卵巢功能减退或早衰会使子宫内膜变薄，减少子宫内膜脱落，从而减少月经量。

四、饮食不当。

饮食不当也会导致月经过少。平时经常吃冷食会导致身体太冷。这个时候要多暖身，及时驱寒。

妇科疾病。

一些妇科疾病也会导致月经量减少，如宫腔粘连、多囊卵巢综合征等，应及时治疗。

那么月经过多的原因是什么呢？

一些内分泌疾病会导致月经过多，如肾上腺功能和甲状腺功能异常。还有一些结构性异常疾病，如生殖器炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。还有一些更严重的疾病，如白血病，会导致月经过多。

月经过多也可能是由内分泌紊乱引起的，例如，青春期雌激素相对较低，会导致月经不干净多。如果你经常服用促进血液循环的药物，它也会导致月经过多。在这种情况下，你应该停止服药，去医院看医生。听从医生的建议。

每个人的月经量因人而异。不要因为你的感觉而太焦虑。同时，我们必须注意自己的身体。如果我们感到不适，我们应该立即去医院检查。对症下药是最好的方法。