许多男人觉得他们的伴侣或女朋友让人摸不着头脑，有时她们会主动地邀请对方，整个人都显得光彩照人、娇艳异常，有时还显得暴躁，难以捉摸。女性变化无常，男人难以理解，其实这只是她们的生理变化。只要掌握了这一变化规律，拥有美好的性生活就再简单不过了。

女人的经期比较敏感。

女性在性生活的时候要注意卫生，最好带上安全套。每一个女人自己都知道月经的过程，因为每个月都要经历一次。女人要知道自己身体的变化，要有平和的心态。要保持“对外部反应过于敏感”的标准，不要太过沉闷，尤其要注意培养“感觉自己身材特别苗条，体态优美”，“皮肤每天都变得细嫩起来”的良性感觉。说到底，女人都是为了满足自己的需要。这样一来，就能轻松地度过经期。

经期之后要做好性准备。

雌激素虽不能刺激女性的性欲，却能使阴道润湿，富有弹性，使生殖系统的血液循环通向阴道，让阴道有足够的血量，为做爱做好准备。这段时间，女性最需要男人的亲密无间，在做好避孕的前提下，这段时间里夫妻性生活最愉快。可是很多女人，在此时，却只能默默的等着，在这沉默的等待中悄悄的走过。而此时，男人的严重失误，更多的是严重的失职。

在排卵前有强烈的性欲。

女人的身体已经为怀孕做好了准备，所以女性可能会觉得女人性欲会比平时强烈得多，此时此刻夫妻性生活应该最理想，如果双方调适得当，配合默契，更易达到尤佳的境界。

但问题往往在于，男人往往忽略了这段时间女性的性欲追求，也许此时男性的情绪和性欲会因为工作等其他原因而不高，或者由于节育措施致使性生活不尽和谐，从而失去了原本的身心快乐。对于夫妻性生活，这一时期的主要矛盾，是要不要采取避孕措施。

性欲在排卵期很难控制。

当卵细胞从卵泡“破壳而出”的时候，被输卵管“捕捉”并在体内向子宫腔内移动。孕激素主要由黄体分泌。女人“现在正处在一个容易怀孕的生理性高峰时期”，所以女人的“性欲将难以抑制，抓紧机会得到满足吧。”

刺激女性性欲的主要原因是卵巢和肾上腺分泌的男性荷尔蒙。男性荷尔蒙水平在排卵期可以达到高峰，这段时间女性的性欲也最强。性方面也表现为“积极、自信、不一定”，尽管不一定“难以抑制”，但“这段时间女性性欲最强”确是一件实事。

女性排卵后比较平静。

排卵后，雌激素量也随之减少，因为黄体仍然维持较高水平，继续分泌孕激素，使子宫内膜保持富足的血液和营养，而且会逐级增厚。女人“身体和精神状态都处于相对稳定的状态，不会感觉特别激动或特别沮丧。但是，当孕激素逐渐增加，并且开始起作用”，“身体的状态将开始变得越来越不稳定。

但是，当孕激素逐渐增加并且开始发挥作用时，身体的状态就会开始变得越来越不稳定。但是这种“不稳定”却很容易被女性和男性忽略，因为此时生理指标趋于稳定，高涨的性欲也逐渐消失。因此，此时处于“性趣”状态的男性，要注意不要只顾自己。