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女性更年期需预防哪些疾病

责任编辑:Sarita  发布时间:2022-02-28  点击数:78009

更年期是每个女性必须经历的阶段,此时卵巢功能衰退,雌激素分泌不足,凡是受雌激素调控的生理活动都受到一定的影响,从而导致自主神经系统功能紊乱,其主要表现是盗汗、潮热、乏力、阴道干涩、胸闷和失眠多梦以及情绪波动大等。不仅承受着更年期各种不适症状,而且也会引发多种疾病,如糖尿病或泌尿系统疾病等。

更年期需预防哪些疾病?

1、妇科疾病

更年期雌激素分泌不足,易引发多种妇科疾病,如阴道炎或子宫肌瘤,严重时可诱发乳腺癌、子宫内膜癌以及卵巢癌等,尤其是40~60岁间的女性。

2、心脑血管疾病

雌性激素可调控血管系统,维持血管弹性和通畅,加快全身血液循环,防止血脂紊乱,预防心脑血管疾病。但进入更年期后体内雌激素分泌减少,无法更好的保护血管,再加上代谢能力变差,易使得脂类物质在血管壁沉积,从而提高患动脉粥样硬化和脑卒中以及冠心病几率。此阶段女性出现心绞痛、胸闷、心慌和乏力等症状,应及早去医院做相关检查。

3、骨质疏松

更年期雌激素分泌不足可减弱骨细胞功能,使得骨吸收速度远远超于骨生成速度,导致全身骨量减少,从而引起骨质疏松,特别是四肢骨骼、髋骨和脊柱最为显著。骨质疏松的主要表现是腰酸背痛和牙齿变得松动,严重时可因为打喷嚏或咳嗽而骨折。

4、糖尿病

雌激素可刺激胰岛素分泌,控制胰高血糖素分泌,降低胰岛素敏感性,进而维持血糖稳定。然而更年期雌激素分泌量少,无法更好的调控血糖,从而增加患糖尿病几率。尤其是身体肥胖、家族中有糖尿病病例的更年期女性要引起高度重视。

5、泌尿系统疾病

进入更年期后雌激素分泌不足,再加上年龄增长,泌尿生殖道上皮慢慢萎缩,降低阴道自洁能力,致病菌趁虚而入,从而诱发尿路感染,其主要表现是排尿疼痛、尿频和尿急以及排尿困难,严重影响生活质量。另外,上了年纪后卵巢功能慢慢衰退,骨盆肌逐渐松弛,易发生尿失禁。

6、心理性疾病

精神情绪也受到雌激素影响,更年期由于雌激素分泌不足,情绪易波动,易出现烦躁不安、失眠多梦、敏感和多疑以及注意力不集中等。以上负面情绪没有及时疏解,可能转变成抑郁症、焦虑症或精神分裂症。

7、腹型肥胖

雌性激素能调节脂肪分布,让脂肪均匀分布在四肢。然而,更年期雌激素水平下降,再加上基础代谢率降低,使得脂肪易在腹部堆积,从而引起腹型肥胖,提高患慢性病风险。

温馨提示

更年期女性应调整好饮食结构,着重补充优质蛋白质、钙和维生素D以及维生素K,因为后两者能促进成骨细胞生成。若身体无法承受更年期带来的不适症状,还需在医生指导下接受雌激素替代治疗。与此同时,应调节好情绪,保持乐观心态,定期去医院做检查。

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