男人有足够的性生活，对生育能力也有很大的帮助，这些都是科学的基础。虽然性生活对男人有很大的帮助，但适当的数量仍然是第一个标准，过度的欲望只会伤害自己，我希望你能控制它。让小边和你一起理解。

男人性交充足的好处。

一是保护和检测视力。

利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士发现，性可以完全放松眼部肌肉，有助于预防近视。同时，性后视力会比平时好。如果视力模糊，说明眼睛可能有问题，最好检查一下。

二是预防心脏病。

爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性行为可以将心脏病和中风的风险降低一半。伦敦桥医院的心脏病医生格里姆·杰克逊也提醒说，尽管性行为导致的心脏病死亡率不到1%。然而，就像做任何运动一样，50岁以上、超重、不健康的人在性生活中确实面临一定的风险。

三是提高男性精子质量。

戈什博士说，如果性频率适当增加，精子会更新鲜。事实很简单。如果精子在前列腺里呆了三四天，质量肯定会降低。

四是降低前列腺癌风险。

戈什博士说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的风险更高，诺丁汉大学发现，50岁左右仍能享受正常性生活的人患前列腺癌的风险更低。

第五：帮助戒烟。

布里斯托尔皇家医院的医生瑞吉·泼塞德博士说，如果你想让男人戒烟，你可以告诉他吸烟会使海绵组织失去弹性，缩短阴茎。《美国流行病学杂志》对7000名中国男性的一项研究发现，每天吸烟的人越多，患ED（勃起功能障碍）的风险就越高。