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男人吃什么食物补肾壮阳(推荐9种补肾壮阳食物)

责任编辑:Sarita  发布时间:2022-01-25  点击数:27602

男性饮食哪些补肾壮阳?可食鸡蛋.鸽子肉.羊肾.驴.牡蛎.狗肉.狗肉.松子等。接下来,小编就来详细介绍一下吧!

1.鸡蛋:

蛋是一种入肾填精的药物,它可以为性生活提供补充,也是一种“还原剂”。蛋是一种高蛋白质的食品,性生活后能消除疲劳感,鸡蛋中的有效成分也能在体内转化成精氨酸,从而提高男性精子质量,增强精子活力,补肾壮阳。

2.鸽肉:

白鸽蛋与白鸽肉一样,富含蛋白质.维他命和铁等成份,营养价值非常高。白色鸽子是一种补肾壮阳的良药,它有补肾强身的功效。

3.羊肾:

羊肾富含蛋白质.脂肪.维生素A.维生素E.维生素C.钙.铁.磷等。营养素。羊肾味甘、性温、生精益血。壮阳补肾的功效。日华本草记载羊肾补虚,阴弱壮阳,可用于肾虚。

性无能的人可以服用。

4.驴肉:

驴的肉味鲜美,是高蛋白质,低脂肪,低胆固醇的肉食。在中医学看来,驴肉具有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。另外,驴肾味甘性温,益肾壮阳,强筋骨。可以在医生指导下用药,也可以在医生指导下使用。

5.牡蛎:

生蚝也叫蛤蜊,贝壳。富含锌元素和铁.磷.钙.优质蛋白.糖等多种维生素。本品味咸,性微寒,具有滋阴潜阳.补肾涩精功效,对男性遗精.虚劳乏损.肾虚阳痿等疗效较好,男性常食牡蛎可提高性功能及精子质量。

6.淡菜:

淡菜含有丰富的蛋白质.碘.B族维生素.锌.铁.钙.磷等。本品的味辛,性温,具有温肾固精的作用,益气补虚的作用,适合男性性功能障碍.遗精.阳痿.房劳.消渴等。男人经常吃能强身健体增强性功能。

7.狗肉:

狗的肉味甘,咸,性温,有补脾和胃的功效。滋补壮阳。养狗有安五脏的作用.养狗的时候要注意养狗.要养养狗.要养养养狗.要养养养狗.要养养狗.要养养狗.要养养狗.要养养狗.要养养狗.要养狗.要养狗.要养狗.要养狗.要养狗.要养狗.要养狗.要养狗.要养狗.要养狗.要养狗.要养狗.要养狗.狗肉可以温肾壮阳,祛寒止痛。应注意狗肉性温热,多食可上火,凡热毒及阳盛火旺者不宜食用。

8.枸杞:

枸杞子具有增强人体免疫功能,增强机体抵抗力,促进细胞新生.降低血胆固醇含量.抗动脉粥样硬化.提高皮肤弹性.抗器官和皮肤老化等。经常吃枸杞子,能延缓衰老,还能改善女性的性功能。

9.松子:

松具有补肾壮阳的功效。中医学认为,松子味甘,性微温,具有强阳补骨的作用。具有润肺止咳、滑肠通便等功效。松对食欲不佳.疲劳感强.遗精.盗汗.多梦.体虚缺乏勃起力量者疗效更佳。

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