春节的脚步逐渐临近,越来越多的人爱耐不住内心的激动,开始期盼美好的新年假期,也纷纷做好新年假期各种吃喝玩乐的行程。但注意对于特殊人群来讲,如肝病患者,想要健康过年在饮食上有很多要注意的,避免肝脏受损严重。
新年肝病患者饮食要注意什么?
1、合理膳食
就算是过年聚会,患者也要遵循合理膳食的原则,要保持饮食多样化,帮助身体补充所需营养物质。如蛋白质、维生素、脂肪、蛋类等营养成分,增强机体免疫力促进肝细胞修复,避免过多高脂肪高热量食物给肝脏带来负担。
2、不喝酒
过年聚会多,饭桌上免不了喝酒,肝病患者注意要禁酒,含有酒精的饮料也不能饮用。因为肝病患者本身肝脏受损,酒精会在肝脏中代谢,乙醇会对肝细胞造成直接伤害,给肝脏带来负担,易导致疾病波动。
3、避免坚硬食物
对于肝硬化患者来讲,坚硬食物要避免,因为肝硬化失代偿期,患者大部分存在食管胃底静脉曲张,进食坚硬食物易导致曲张的血管破裂出血,会危及性命。因为春节各种坚果随处可见,不要顺手拿去就吃。
4、油炸食物要少吃
油炸食物中含有较高的脂肪,肝病患者肝功能比较弱,过多的油炸食物会使肠胃以及肝脏负担加重,让消化功能下降导致消化系统紊乱。而且油炸食物热量高会转化为脂肪堆积在肝脏中易引发脂肪肝,让原本受损的肝细胞无法修复,再次受损。
5、保持低盐饮食
盐和水分的摄入也要控制,各种饮料不要饮用过多,而且各种腌制食物也要控制,防止水钠滞留。特别是对于肝腹水患者来讲,水钠滞留过多会进一步加重腹水症状,所以保持低盐饮食,以清淡、易消化的食物为主。
总的来讲,肝病患者在过年时要注意保护好肝脏,除了饮食,生活方面也要注意不熬夜。各种聚会让人开心,也让人熬夜到天亮,但熬夜会让肝细胞得不到修复,肝细胞持续受损,进一步伤害肝脏,让肝病得不到控制,也会加重肝病甚至带来其他并发症。所以要按时睡觉,有足够的睡眠时间才能让身体得到恢复。