怀孕10月，一旦分娩，母亲就非常伟大了。妊娠晚期从妊娠28周开始，直到分娩结束。这个阶段是怀孕的关键时期。我们应该做好全面的护理，确保健康可爱的婴儿顺利出生，使整个怀孕期间舒适安全。

妊娠晚期如何做好护理？

1.勤做产检。

妊娠晚期每1~2周进行一次分娩检查，特别是妊娠37周后，经常去医院监测胎儿心脏，了解胎儿在子宫内的生长发育，并及时进行相应的调整。

二、勤数胎动。

妊娠晚期应勤数胎动，婴儿状况最简单、最有效的方法之一。每天早上。中午和晚上在固定的时间点计算胎儿运动，以确保全身放松。妊娠晚期婴儿已经成熟，经常在母亲的胃里移动和打嗝，通常在5分钟内连续移动一次，每小时胎儿运动约3~5次，每天3次胎儿运动乘以4，等于12小时胎儿运动，即每天12小时胎儿运动约30~40次。如果胎儿运动太频繁或太慢，你应该高度警惕宫内胎儿缺氧。你也需要尽快去医院做相关的检查。

3.懒得提重物。

孕妇不能提重物，否则会使腹压急剧升高，增加腰腹承受力，极有可能导致胎膜早破或早产。

四、懒得加班。

妊娠晚期坐太久容易出现背痛，婴儿变得异常易怒，但也会影响孕妇的饮食和睡眠，然后影响婴儿的生长发育，因此应拒绝加班。

5.调整饮食。

妊娠晚期不能暴饮暴食，否则会使婴儿体重增加过快，产生巨大的儿童，增加顺利分娩的难度。饮食应根据产前检查情况进行调整。如果婴儿生长得太快，应适当远离高脂肪和高糖食物；婴儿应注意吃含有高质量蛋白质和维生素的食物。

6.调整情绪。

怀孕后期容易出现焦虑、恐惧等不良情绪，影响睡眠和胎儿健康，因此应调整情绪。丈夫应该给予足够的支持和理解，通过与亲戚朋友交谈、轻音乐或户外散步来释放不良情绪。宽容，减少焦虑和易怒。

温馨提示

在妊娠晚期，婴儿生长迅速，需要更多的营养。在这个阶段，他们不能挑食和部分食物。选择易于消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。鱼。鸡蛋和牛奶等。如果身体允许，应适当的活动，如瑜伽。散步或游泳等。同时，你应该注意你自己的症状，如果你看到红色。腹痛和破水应及时拨打120。