多宝怀孕了，婆婆很开心，主动请缨给媳妇做饭。于是，一日三餐，多宝过着地主婆的生活。山里好吃，海底好吃。只有多宝想不到的，没有婆婆供不应求。

几个月后，多宝被喂得又白又胖。很多人误会问，多宝怀了双胞胎吗？

直到我妈妈从浙江来。偷偷劝女孩科学饮食，不要单纯养胖自己，对以后的自然分娩影响很大。为了让女儿生育更顺利，母亲提出了专家建议，孕晚期要遵循两做三不做的原则，这样会大大降低生产难度，避免孕期的风险因素。

“两做”

做好产检。

产前检查的目的是检查胎儿的发育，孕妇的身体状况，是否有利于生产。因此，作为分娩的孕妇，不要害怕麻烦，积极做产前检查，可以大大解决生产过程中的无忧。

做好运动。

许多母亲因为怀孕而变得懒惰，不喜欢锻炼，但这种做法是错误的，孕妇的身体越来越重，但为了使生产过程更顺利，或根据自己的实际身体承受能力。适当的锻炼。

即使是由家人慢慢行走，也是有效的。

“三不做”

1.不要做疲劳的事。

无论是身体疲劳还是精神疲劳，都不建议孕晚期的母亲这样做。怀孕期间，母亲支持的不是一个人，而是两个人，所以比普通人更容易疲劳。因此，减少运动量，积极充分休息更有利于保持能量，为最终分娩保留力量。

2.不要紧张。

第一次生孩子，每个女人都会紧张。生孩子的过程会顺利吗？会很痛吗？宝宝出生后会健康吗？等等。这些都不能让孕妇冷静面对。但是，我们担心这些问题是多余的，所以最好把所有的问题都留给医生，而我们需要完全放松自己，然后听从医生的话，注意调整呼吸和心态。

3.不要暴饮暴食。

建议孕妇在分娩前避免暴饮暴食。除非，你已经下定决心剖宫产而不是自然分娩。

即使是剖腹产，也要考虑胎儿对身体器官的过度压迫。即使孩子出生了，这些器官也很难恢复到原来的状态，这将使我们面临更多的疾病机会。作为一个巨大的婴儿，他们的健康无法得到保证。身体和智力都可能有问题，孕妇不容忽视。

父母必须注意上述内容的重要性。粗心或粗心的结果是成人和儿童的健康无法得到保证。相反，它将帮助每个母亲怀孕良好。

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