对于准妈妈来说，迎接新的生活是一件特别幸福的事情，但同时，她们也需要掌握一些怀孕和分娩的知识，这可以使分娩更加顺利，避免许多不必要的事情，如妊娠纹长、恢复缓慢等

孕妇必须知道的孕产知识是什么？

1.控制体重的最后一个月。

在怀孕的最后一个月，胎儿生长特别快，所以孕妇应该合理控制体重，否则不仅会增加分娩的难度，有时甚至需要剖腹产才能顺利分娩，而且可能会突然长出更多的妊娠纹。

二、最后一次产检一定要去。

一些准妈妈认为即将分娩，所以最后一次分娩检查并不那么重要，事实上，最后一次分娩检查必须去，可以及时了解婴儿的各种情况，如羊水的数量。胎盘是否老化。颈部是否有脐带，使医生能够更准确地判断自然分娩的可能性。

3.足月怀孕37周。

孕周的计算方法是从最后一次月经的第一天开始，计算出生日的总数除以7。如果孕周达到37周，可以算足月，不会对孩子的生长发育产生不良影响。如果低于37周，就算早产，不仅会影响胎儿的健康，还会相应增加成本。

羊水破了要平躺在床上。

如果羊水在家里破了，那就平躺在床上。在去医院的过程中，也要抬高臀部，减少羊水的流出，避免因羊水过少而缺氧，增加脑瘫等情况的发生率。此外，羊水和尿液也有很好的区别。羊水有腥味，颜色清晰。

5.宫缩开始保持体力。

宫缩是每个准妈妈都必须经历的一个阶段。宫缩会引起剧烈疼痛，但建议准妈妈尽量不要大喊大叫，因为这个时候需要保持体力，以后生产的时候需要更多的力量。另外，生产的时候要配合医生。恐惧或害羞只会使生产时间更长，对孕妇和胎儿造成不良影响。

温馨提示

现在生产的方式有很多，比如无痛、麻醉、剖腹产。如果准妈妈承受不了自然分娩带来的痛苦，可以通过无痛或麻醉分娩，无论是无痛还是麻醉都不会对宝宝产生不良影响，准妈妈可以放心选择。相对而言，剖腹产恢复速度比自然分娩慢。自然分娩12小时后可以起床，剖腹产需要24小时。