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各个体质该选择怎样的药茶(9种体质的茶饮方推给你)

责任编辑:Sarita  发布时间:2022-02-09  点击数:39890

草药泡茶在中国有着悠久的历史,即通过冲泡或煎煮将草药制成茶或代替茶饮用,可以提神、安神、清热消食、生津止渴。但是药茶并不适合所有人,所以要根据自己的体质选择合适的药茶。

各种体质应该选择什么样的药茶?

1.平和体质。

和平体质是最健康的,阴阳气血和谐,精力充沛。颜色红润有光泽。这类体质的人在选择药茶时要注意对症作用。

2.特殊体质。

特殊体质是先天性异常,其特征是生理缺陷和过敏反应,包括先天性遗传病、过敏性鼻炎或哮喘、荨麻疹和湿疹。这些人可以选择玉屏风来增强体质,因为它们含有防风、白术和黄芪。

3.气郁体质。

气郁体质的特点是总是抑郁,经常感到抑郁、抑郁、敏感和怀疑,这些人可以选择玫瑰茶。

4.血瘀体质。

血瘀体质的特点是易怒、容易忘记事暗沉、皮肤暗沉、瘀斑。这些人可以用益母草和阿胶泡水喝,但不能长时间用益母草。

5.湿热体质。

湿热体质的特点是脸上长痘痘,四肢沉重困倦,皮肤油腻,心烦意乱,大便粘稠,白带增多,阴囊湿润。在这种情况下,你可以喝藿香、马齿苋和荷叶,以及佩兰和冬瓜皮。

6.痰湿体质。

痰湿体质的特点是脸容易出油,出汗多,粘稠,痰多,喜欢吃肥甜食,这类人可以选择山楂茶或决明子茶。

7.阴虚体质。

阴虚体质的特点是手脚发热,喜欢喝冷饮、口干和喉咙干、大便干燥和盗汗,这些人可以把沙参、枸杞和麦门冬放在一起喝茶。

8.阳虚体质。

阳虚的特点是身体怕冷,没有精神,喜欢吃热食,手脚不温,这类人可以选择杜仲叶泡水。

9.气虚体质。

气虚体质的人总觉得全身疲劳,说话声音小,说话懒,经常出汗,舌头淡红,有牙痕。在这种情况下,西洋参、黄芪和红参可以用来泡茶。

温馨提示

药茶虽然对身体有益,但也要根据自己的情况来选择。此外,不同的酿造方法对疗效有一定的影响。以菊花或玫瑰等花草茶为例,用热水浸泡可溶解有效物质;然而,根茎药材的酿造效果很小,有效物质需要通过煎煮或袋泡茶来溶解。

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