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喝什么茶可以预防衰老呢?

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-09  来源:健康养生网

随着时间的流逝,很多女性会发现自己的脸上被岁月留下了痕迹,不论是皱纹也好,还是各种斑点也好,总是会让自己感觉特别的伤心。本来很好看的面容被这些东西弄的非常丑。其实,想要解决这些问题也很简单,那就是做一些能够预防衰老的事情。那么,喝什么茶可以预防衰老呢?

玫瑰花茶

玫瑰花有解郁的作用,能理气清热、安神美容。女性用它来泡水喝,可缓解月经期间情绪不佳、痛经等症状。胃寒、腹泻者不宜服用。常感到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝。

人参茶

人参为中国传统的滋补品。人参性微温,味甘、微苦,有补元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智之效。人参茶适合中老年人喝,能调理身体机能,补充气血。阴虚火旺者不宜服用,月经期妇女、高血压患者最好不要服用。

最佳喝法:一天一杯人参茶,连续喝3天后停3天,可以让体内累积的药物成分代谢。

桂圆红枣茶

桂圆,益心脾,补气血,有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣,味甘性温,具有补气养血、健脾和胃、安神等功效,是补血圣品。喝桂圆红枣茶能够延缓衰老。由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。

最佳喝法:桂圆5颗、红枣5颗,用沸水冲泡。

菊花枸杞茶

中医认为,菊花性凉,有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。菊花性凉,枸杞中的植物激素会影响内分泌,因此以下几类人最好少喝:胃寒、月经期及孕期、体虚腹泻的人和18岁以下青少年。

最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次。

除了上述的这些茶能够有效抗衰老之外,还可以买一些甘草来泡茶喝。因为甘草具有一定的清热解毒作用,而且还可以祛痰止咳,据专家称,女性适当的喝一些甘草茶,预防衰老的作用非常大。但是甘草并不适合所有人用,所以喝甘草茶之前应该资讯一下医生。

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