不仅面部皮肤容易出现问题，包裹在衣服里的皮肤也会出现各种问题。最常见的是干性脱皮，尤其是冬季，因为冬季天气干燥，皮肤容易缺水，但皮肤干燥脱皮的问题也可以缓解，只要找到正确的方法，就很容易成为一件容易的事情。

皮肤干燥脱皮怎么办？

1.涂抹身体乳。

如果皮肤在任何季节都很干燥，容易脱皮，那么就应该在全身涂抹身体乳。身体乳含有一定的营养成分，也富含一定的水分，还具有锁水的作用，可以补充身体的水分和营养，锁住水分，避免身体皮肤干燥脱皮。建议选择富含维生素C和维生素E的身体乳，可以保持皮肤湿润。

2.掌握正确的洗澡方法。

建议冬天不要每天洗澡。洗澡次数过多或时间过长会带走皮肤表面的水分，使皮肤更加干燥。一般冬天2~3天洗一次澡，每次洗澡时间不能超过15分钟。另外，洗澡时要特别注意，尤其要掌握力度，避免伤害皮肤角质层，加重皮肤干燥脱皮的症状。

3.保持适当的室内湿度。

冬季天气相对干燥，为了加热室内必须打开加热或空调，促进室内空气变得更干燥，导致皮肤因缺水而干燥剥落，所以在房间里放一盆水或加湿器，可以使房间保持适当的湿度，减少皮肤缺水问题的可能性。

4.内调。

除了空气干燥会导致皮肤干燥脱皮外，肺热、血虚、肝肾不足也容易导致皮肤干燥脱皮。因此，当皮肤干燥脱皮时，应及时调节身体，如用一些中草药泡茶。当然，在医生的指导下正确使用中草药。此外，我们应该改掉一些不良的生活习惯，如熬夜或经常吃垃圾食品。熬夜会影响人体内分泌，使皮肤缺水更加严重。垃圾食品中的油脂和调味品会在皮肤中产生更多的油脂和垃圾，从而堵塞毛孔。

温馨提示

皮肤干燥的人最好不要在洗脸或洗澡时使用肥皂，因为肥皂是碱性清洁产品，使用后皮肤会变得更干燥。