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3个可以快速瘦腿的方法

责任编辑:Sarita  发布时间:2019-01-08  来源:健康养生网

快速瘦腿的方法一:穿调整型塑身裤。物理塑身法是穿调整型的裤子。穿调整型裤子可以改善你的线条,让大腿线条变得好看,长期穿的话,肉也会集中在应该集中的地方,屁股也会变得比较翘哦。

快速瘦腿的方法二:穿防静脉曲张裤袜。如果你是需要经常站立和走动的工作,一定要穿防止静脉曲张的裤袜。这种裤袜非常合身,一定要买对自己的尺寸,不然效果也不见得会好。

快速瘦腿的方法三:翘臀运动。其实只要做一个动作就可以轻松拥有迷人翘臀瘦腿了,那就是站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力往里夹你的屁股。每次能超过二十下最好。坚持常常做这个动作,会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线!

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