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关于加强营养的误区有哪些?医生口中的加强营养到底是什么意思?

2022-02-28

部分人可能因为某些疾病、过度节食、挑食或偏食而出现营养不良的情况，使得体质较虚弱，因此医生多次强调要加强营养。很多人认为加强营养就是多吃，又或是不惜花费大把金钱购买保健品，其实不然，这是一种错误的想法。关于加强营养的误区有哪些?1、只吃肉蛋奶类不可否认，肉类、蛋类和奶...

2022-02-28

肠胃是消化最重要的器官，因为人体所需要的营养，几乎都要经过肠胃。但生活中的一些坏习惯却会对肠胃带来伤害，不能更好的吸收食物中的营养，从而导致营养不良和身体虚弱。哪些坏习惯会伤害肠胃健康?1、一边看电视一边吃饭吃饭时大部分血液集中到胃肠道，帮助食物消化和吸收。但吃饭时...

2022-02-26

民以食为天，民间把某些食物冠上某某作用的美誉，如红枣能补血、吃猪蹄能美容养颜、银耳能清肺润肺、南瓜能降血糖等等。所以不少人为能达到其目的而不节制的吃某种食物，然而其效果并没有人们想象的那么强大。关于饮食的误区有哪些?1、银耳能清肺银耳中含有的银耳多糖属于活性成分，...

2022-02-18

食物对人们来说是最重要的。食物可以为身体提供所需的营养，保持各器官的正常运转。然而，不合理的饮食结构会偷走体内的营养，随着时间的推移导致营养缺乏，从而诱发各种疾病和相关症状。尤其是高盐饮食。经常喝浓茶和不受控制的吸烟。哪些不良行为习惯能消耗体内的营养？1.高盐饮食。...

2022-02-08

说起脂肪肝，很多人想到肥胖，也认为只有肥胖者才会患脂肪肝，所以一旦患病就要快速减肥，每天只能吃素，不能吃肉，只有体重下降，疾病就能稳定。但实际上关于脂肪肝的治疗方式有很多，并不能盲目地采取方式，关于脂肪肝的治疗常见误区，一次性了解一下。脂肪肝的常见治疗误区有哪些？1、患上脂...

2022-01-06

刮痧是我国传统的自然疗法之一。它是通过特殊的刮痧器具和相应的技术，蘸取一定的介质，在体表反复刮擦。摩擦使皮肤局部出现红色粟粒状或深红色出血点等刮痧变化，从而达到活血透痧的效果。它也常用于治疗感冒、咳嗽等常见疾病。虽然刮痧在我们的日常生活中有很多保健应用，但并不是...

2022-01-03

肺炎是一种常见的肺部疾病，是婴儿死亡的主要原因。因此，许多父母害怕肺炎，当孩子咳嗽和发烧时，他们也会焦虑，害怕肺炎。但有很多因为对肺炎了解不够，甚至误解，导致治疗方法错误，让孩子更痛苦。儿童肺炎有哪些误区？1.剧烈咳嗽是肺炎。这是一种错误的认知。当儿童感染上呼吸道时，如果喉咙...

2021-12-31

怀孕后，女性经常进入周围的人说，她们应该多吃，这样胎儿才能吸收更多。此外，许多孕妇在怀孕期间吃得很多，认为体重增加越高，胎儿的营养吸收就越足够。然而，一项调查发现，中国73%的孕妇在怀孕期间超过了世界卫生组织的标准，过度体重会带来各种并发症，伤害胎儿和母亲。因此，在怀孕期间，我们应...

2021-12-27

如今，随着电子产品的兴起，再加上身体状况不佳，导致肌肉.骨骼和关节慢性劳损，由此引起颈椎病.高低肩、腰椎病等。尽管翘着二郎腿.低下身.含胸驼背很舒服，但长期使用会损伤脊椎，各种矫形疾病接踵而至。什么舒适的体式其实很伤身？一.坐着跷二郎腿。很多人只要坐了下来，就会不由自主地翘起...

2021-12-27

儿童因年龄尚小，身体各器官发育并不完美，用药方法不当会影响神经系统和肝肾功能，甚至造成痴呆，所以每次给孩子用药前都要明确病情，严格遵照医生的嘱咐用药。儿童使用药物的误区都有哪些？1.盲目选择预防药物。寒冬易患流感，部分家长会选择给孩子冲服感冒冲剂，可事实上，无论中药或西药，都...

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